Cum să întăriți imunitatea copiilor în conformitate cu medicina tradițională chineză

Imunitatea copiilor. Acesta este un subiect pe care fiecare mamă ar dori să-l aibă în degetul mic. Deși se vorbește adesea despre el, există o perspectivă care rămâne încă în fundal. Este vorba de punctul de vedere al medicinei tradiționale chinezești. Aceasta abordează imunitatea copiilor într-un mod care este aproape de inima multor mame. Se concentrează asupra prevenției în sine.

Sistemele imunitare ale copiilor sunt fragile și sensibile și, prin urmare, necesită o îngrijire specială. Medicina tradițională chineză oferă o abordare holistică a stimulării imunității, care include nu numai utilizarea de amestecuri specifice de plante și ciuperci medicinale, ci și modificarea dietei și a stilului de viață. Acest articol ar trebui să vă inspire să utilizați medicina tradițională chineză pentru a stimula eficient imunitatea copiilor dumneavoastră.

Organismul i imunitatea copiilor mici

Organismul i imunitatea copiilor mici diferă semnificativ de cele ale adulilor. Medicii chinezi îi numesc pe copii "oameni mici" i folosesc metode destul de diferite pentru a-i trata în comparaie cu adulii.

Copiii se nasc cu organe interne i căi de acupunctură care nu sunt complet dezvoltate. Această dezvoltare este treptată, ceea ce îi face pe copii mai sensibili la agenii patogeni externi. De asemenea, sistemul digestiv al copiilor este mai puin dezvoltat i mai sensibil decât cel al adulilor.

O veche carte medicală chineză spune:"Copiii nu au apărarea externă pusă la punct, astfel încât răul extern poate intra cu uurină în organism i ataca plămânii". Prin rău extern înelegem "ageni patogeni externi" precum vântul, frigul, căldura, umezeala (în zilele noastre spunem virui, bacterii, chlamydia etc.).

Acesta este motivul pentru care atât de muli copii suferă atât de des de probleme respiratorii, cum ar fi tusea, nasul care curge, congestia, alergiile sau astmul. Acest lucru se întâmplă deoarece copiii mici nu au un sistem respirator complet dezvoltat i sunt mai sensibili la invazia agenilor patogeni care atacă sistemul respirator.

Slăbirea energiei Qi a splinei

A doua cauză a slăbirii imunității este slăbirea energiei Qi a splinei (splina în MTC nu este doar un organ mic din partea stângă inferioară a cutiei toracice, ci practic întregul sistem digestiv). Acesta este motivul pentru care medicina chineză pune mare accent pe dietă, pe selectarea atentă a alimentelor care susțin sănătatea splinei.

Baza dietei ar trebui să fie compusă din carbohidrați complecși, suplimentați cu cantități mici de proteine cu valoare ridicată și porții de legume gătite ușor. Chiar și copiii au nevoie de o dietă care să fie proaspătă și gustoasă; alimentele locale sunt foarte recomandate. Majoritatea alimentelor trebuie doar gătite ușor pentru a rămâne crocante.
Digestia începe în gură, așa că este bine să-i învățați pe copii să mestece bine mâncarea mai întâi și să savureze fiecare îmbucătură.
Este extrem de important să se evite aditivii alimentari, eterii, coloranții și alți aditivi chimici.
Copiii ar trebui să mănânce regulat, la aceleași ore, ideal de 4-5 ori pe zi. Regularitatea în general este importantă în toate aspectele vieții unui copil.
Copiii nu ar trebui să mănânce în exces - acest lucru le pune la încercare sistemul digestiv. Dar nici nu ar trebui să mănânce prea puțin, astfel încât splina să aibă din ce să producă energie Qi. Ambele probleme, a mânca în exces sau a nu vrea să mănânce, sunt adesea legate de o splină slăbită.

Alegeți alimente care întăresc splina

Alimente cu gust dulce neutru sau cald: Orez alb, terci de orez (congee), ovăz, orz prăjit, orez dulce, spelta, dovleac, cartof dulce, țelină, dovleac, morcovi, porumb, păstârnac, năut, fasole neagră, cartofi dulci, igname, mazăre, nuci, compot, pui, vită, miel, ficat, fasole boabe, macrou, ton, hamsii.

Alimente de administrat în cantități mici

Arome ascuțite: ceapă, praz, usturoi, napi, paprika, ghimbir proaspăt, scorțișoară, nucșoară, fenicul.

Arome dulci complexe: melasă, curmale, sirop de orez, malț de orz, zahăr de palmier.

Alimente de evitat

Alimentele crude i negătite de natură rece: Salatele, fructele crude (inclusiv sucurile, în special citricele), grâul, germenii i lăstarii de cereale, legumele crude, roiile, spanacul, sfecla, salata romană, tofu, algele marine, sarea, prea multe alimente dulci i îndulcitori concentrai, orezul brun, antibioticele, vitamina C (în cantitate mai mare de 1-2 grame pe zi).

Alimente care produc umiditate excesivă: îngheată i produse lactate (cu excepia unor cantităi mici de unt i iaurt), zahăr, ciocolată, nuci i semine (cu excepia nucilor), unt de nuci.

Este important să adaptai dieta la anotimp. Iarna, mâncai mai degrabă alimente calde, dar nu în cantităi mari. Vara, putem mânca mai multe fructe i atenie la alimentele grele i dense.

Un alt factor cheie pentru o imunitate bună este exerciiul fizic i odihna. Activitatea fizică îmbunătăete circulaia sângelui i favorizează producia de celule imunitare. De asemenea, exerciiile fizice regulate îmbunătăesc starea de spirit i reduc stresul, ceea ce poate afecta pozitiv i răspunsurile imunitare. Iar somnul de calitate i odihna suficiente sunt eseniale pentru ca organismul să se regenereze i să îi refacă energia, care este, de asemenea, importantă pentru buna funcionare a sistemului imunitar. Combinaia de activitate fizică regulată i odihnă suficientă creează condiiile ideale pentru ca copiii să menină o imunitate sănătoasă i puternică.

Ciupercile medicinale sunt un mare ajutor

Ultimul instrument pe care îl pot recomanda pentru a susine imunitatea copiilor sunt aa-numitele ciuperci medicinale. Acesta este un grup de ciuperci care conin concentraii mai mari de substane active numite betaglucan. Ciupercile medicinale sunt cunoscute i folosite de secole în medicina chineză pentru proprietăile lor medicinale. Cele mai importante ciuperci medicinale pentru stimularea imunităii sunt Reishi, Cordyceps, Agaricus i Shiitake.

Reishi - cunoscută drept "ciuperca nemuririi", stimulează puternic sistemul imunitar i are un tropism pentru salivă, ceea ce înseamnă că este deosebit de eficientă pentru problemele respiratorii.

Cordyceps - apreciat pentru capacitatea sa de a întări Rinichii i Plămânii, este considerat un antibiotic natural care distruge microorganismele patogene.

Agaricus - foarte puternic în stimularea celulelor imunitare pentru a deveni mai active i este excelent pentru stimularea imunităii, în special în perioadele de infecii iminente.

Shiitake - foarte eficient pentru stimularea imunităii i întărirea Splinei, potrivit pentru infeciile respiratorii recurente.

Ce recomand pentru susținerea imunității?

Sirop de dragon

Ingrediente: cordyceps , reishi, echinacea, acerola (sursă naturală de vitamina C).

Beneficii: Probabil cel mai bine vândut sirop pentru susținerea imunității din țară. Susține sistemul imunitar, susține plămânii și rinichii și conține vitamina C naturală, care stimulează imunitatea generală.

Dozare: Se administrează în cantități mici: Ideal pentru copiii mici de până la 4-5 ani care nu pot înghiți capsule.

VREAU SIROP DE DRAGON

MycoComplex

Ingrediente: cordyceps, reishi, agaricus, shiitake, acerola (sursă naturală de vitamina C).

Beneficii: Susține puternic sistemul imunitar, îmbunătățește digestia și ajută la combaterea virușilor și bacteriilor.

Dozare: Este recomandat pentru adulți și copii cu vârste înaintate: Potrivit pentru copii mai mari și adulți, doza este ajustată în funcție de vârstă și starea de sănătate.

VREAU MYCOCOMPLEX

MyImmunity

Ingrediente: agaricus, shiitake, reishi, cordyceps, echinacea, acerola și valeriană

Beneficii: întărește imunitatea generală, susține buna funcționare a Splinei, Plămânilor și Rinichilor.

Dozare: Se administrează în mod regulat. Se recomandă administrarea regulată, ideal în perioadele de incidență crescută a bolilor.

ÎMI VREAU IMUNITATEA

Ce recomand în faza acută a bolii?

Produsele pe bază de ciuperci de mai sus susțin sistemul imunitar - acționează preventiv. Dacă copilul dumneavoastră suferă de o infecție acută, de obicei întrerup aceste produse și folosesc fie siropuri pentru copii MycoMedica, fie tincturi din plante YaoMedica, în funcție de starea copilului. În acest caz, este important să diagnosticați cu exactitate afecțiunea copilului și să alegeți siropul sau tinctura potrivită în consecință. Chiar și o răceală banală se poate schimba într-o perioadă scurtă de timp și este bine să folosiți o rețetă pe bază de plante diferită în fiecare etapă. Dacă nu sunteți sigur, apelați la linia de consiliere www.MycoMedica.cz.

Nu poți avea una fără cealaltă

Consolidarea imunității la copii folosind medicina tradițională chineză este un proces complex care implică utilizarea ciupercilor medicinale, o dietă adecvată și un stil de viață sănătos. Ciupercile medicinale precum Reishi, Cordyceps, Agaricus și Shiitake sunt o modalitate eficientă de a stimula imunitatea unui copil. Dar, mai întâi de toate, ajustarea dietei copilului, exercițiile fizice suficiente, somnul și odihna sunt esențiale.

Vești bune la sfârșit

De obicei, este mult mai ușor și mai rapid să scapi de problemele copiilor decât ale adulților. Bolile la copii apar rapid, dar de obicei dispar și ele rapid. Și pentru că organele și căile energetice la copii nu sunt încă pe deplin dezvoltate, ele sunt și mai "simple" și astfel eliminarea unui agent patogen din organism sau deplasarea energiei Qi blocate este mult mai ușoară.

Nu ratați nicio știre, concurs sau reducere. Abonați-vă la newsletter-ul nostru.